07 mars 2012

L’alimentation idéale pour la femme enceinte

La grossesse est une bulle de 9 mois durant lesquels, la femme doit pouvoir améliorer sa diététique afin de servir les besoins de son état. Quelle est l’alimentation adéquate pour apporter l’essentiel au fœtus tout en évitant une prise de poids outrageuse à la mère ?  Ce qui est sur aujourd’hui, c’est que pendant la grossesse, il ne s’agit pas de manger deux fois plus, mais de manger deux fois mieux. La prise de poids idéale durant une grossesse est comprise entre un minimum de 7 kg et un maximum de 13 kg. Chaque trimestre a... [Lire la suite]
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07 mars 2012

Prévention du cœur et des vaisseaux

Depuis longtemps les pathologies cardio-vasculaires suscitent la mise au point d’une prévention efficace par des règles hygiéno-diététiques. On a longtemps parlé du modèle alimentaire crétois qui préserve ces habitants d’un taux de cholestérol élevé et améliore leur espérance de vie. Des milliers d'études scientifiques démontrent indiscutablement que les personnes ayant une hygiène de vie irréprochable (poids idéal, alimentation équilibrée, activité physique régulière, sans tabac,...) sont beaucoup moins victimes des maladies... [Lire la suite]
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07 mars 2012

Injections d'acide hyaluronique

  Injections de comblement   Restauration des volumes Estompe des rides Harmonie du Visage   Lié à l’horloge biologique, le vieillissement provoque l’affaissement des tissus et la fonte graisseuse. Ainsi naissent les sillons naso-géniens et les plis d’amertume ; les lèvres s’affinent et se rétractent, la vallée des larmes et les cernes se creusent. Les techniques de comblement par acide hyaluronique permettent d’améliorer ces conséquence du temps en redonnant au visage son éclat et ses courbes.   Qu’est... [Lire la suite]
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07 mars 2012

Peeling : Éclat du teint et finesse du grain de peau

  Pourquoi le teint s’altère ?     Plusieurs circonstances peuvent ternir le teint : l’hyperséborrhée ou peau grasse, les séquelles d’acné, l’excès de soleil, le tabac et la pollution, le vieillissement induit par le soleil peuvent provoquer des modifications du teint et de la texture cutanée.   Qu’est ce qu’un peeling ?   Les techniques de peeling éliminent par exfoliation chimique les couches superficielles de la peau. Elles sont utilisées pour estomper certaines imperfections... [Lire la suite]
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07 mars 2012

Traitement des rides dynamiques par la toxine botulique

La contraction répétée des muscles du visage, combinée  à la perte d’élasticité de la peau entraîne la formation des rides dites d’expression. Ces rides d’expression sont principalement présentes sur le haut du visage : rides du lion, rides du front, rides de la patte d’oie. Le traitement de choix de ces rides est la toxine botulique qui en relaxant les muscles concernés, elle va lisser les rides et ouvrir le regard. Elle détend le front, et traite les rides du lion et de la patte d'oie sans figer l’expression du visage La... [Lire la suite]
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06 mars 2012

La fin de la faim : Manger pour maigrir

  Un effort concentré, mais court, est vain et totalement sans impact sur la santé. Donc, il faut modifier son alimentation en profondeur et durablement pour développer une action préventive. La durée n’est possible que si l’on trouve du plaisir dans son alimentation. Apprendre à varier ses plats, préparer des nouvelles recettes, découvrir les cuisines du monde sont autant d’astuces pour trouver ce plaisir.   Manger a trois fonctions : nourrir, réjouir et rassembler.   Manger est un acte vital et convivial.... [Lire la suite]
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06 mars 2012

Le point sur les régimes amaigrissants

Une récente étude publiée en France met en lumière les risques liés aux régimes amaigrissants, qui peuvent aller jusqu'à des problèmes cardio-vasculaires, des problèmes rénaux et surtout des effets pervers de reprise de kilos supplémentaires. Le régime Dukan est décrié, les régimes restrictifs exposent au yoyo et induisent des troubles des conduites alimentaires, les régimes Montignac, Atkins, en général sont voués à l’échec : maigrir fait grossir. Alors ? doit-on renoncer à perdre ses kilos superflus? Le tout serait de... [Lire la suite]
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05 mars 2012

Garder de beaux cheveux

Le stress, la fatigue, la maladie mais aussi le déséquilibre alimentaire ont un impact sur la chevelure. Selon la saison, les cheveux deviennent plus ternes et chutent. Manger équilibré est important pour apporter aux racines tous les éléments nécessaires pour la fabrication des cheveux, pour préserver souplesse et vitalité.   Les causes de détérioration des cheveux Et il faut être conscient que la perte des cheveux est programmée génétiquement ; l'alimentation ne peut pas tout régler. Dans ces cas, la chute est liée à la... [Lire la suite]
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05 mars 2012

Micronutrition pour hydrater, repulper et retarder le relâchement cutané

Le vieillissement cutané correspond à trois phénomènes. Le premier est une déshydratation cutanée, entraînant une altération du teint et de fines ridules en surface. Et avec l’âge, une perte des volumes graisseux sous-cutanés ainsi qu’une ptose générale des tissus, ce qui entraîne une inversion du triangle du visage. La jeunesse est caractérisée par un triangle dont la base est au niveau des pommettes, alors que le vieillissement entraîne un triangle dont la base est au niveau de la mâchoire inférieure.   Pour préserver le plus... [Lire la suite]
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05 mars 2012

Nourrir la peau par la mésothérapie

Les recommandations alimentaires pour préserver la peau tiennent en 5 commandements. :   -       Boire beaucoup d’eau richement minéralisée, -       Consommer un maximum de légumes et de fruits frais, -       Manger suffisamment de poissons gras (marinés, à la vapeur, pochés), -       Assaisonner les mets à l’huile de colza, -       Éviter les excès de graisses animales... [Lire la suite]